孩子放寒假,家长如何预防和延缓近视度数增长?

摘要:北京时间20200119关于【孩子放寒假,家长如何预防和延缓近视度数增长?】的具体情况和说明,让www.qqyimail.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

原标题:孩子放寒假,家长如何预防和延缓近视度数增长?

每次寒假来临时,

往往是孩子视力滑坡的 「危险期」

不少孩子长时间使用手机、电脑等电子产品,

加上户外锻炼不足、没有规律的作息时间安排、

读写姿势不正确等坏习惯……

导致孩子的视力悄悄亮起红灯。

那么,寒假期间家长应该如何预防和延缓,

孩子近视度数增长呢?

预防孩子近视,

应该从日常用眼习惯做起,

和孩子一起学会这6个科学用眼的方法,

可有效预防近视。

1)读书写字注意三个一:眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;

2)走路、乘车、躺着或趴着不要看书;

3)勿长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏上网;

4)勿在光线太强或太弱时读写;

5)用眼时间不要过长,每隔40分钟休息10分钟;

6)劳逸结合,开展体育锻炼,增加户外活动。

小孩近视的

常见问题问答

1

Q:孩子几岁开始应该定期检查视力?

A:先天无异常,可在孩子足3岁,接受第一次视力的全面检查,以确保视力发育正常、眼部无其他异常。除非验光医生有特殊建议,下一次的视力检查应在5-6岁时进行,后续根据孩子视力情况1-2年做1次视力检查。在做检查前尽量先教会小孩认视力表。

2

Q:视力检查=验光?

A:全面的视力检查是个复杂的过程,验光只是其中一部分,它可以了解孩子的屈光状态,但在此之前还需要验光医生检查以排除眼部疾病,如裂隙灯检查排除先天性白内障、角膜异常、检查眼位判断有无斜视、眼球运动、集合功能如何、辨别主视眼及双眼视功能等。

3

Q:出现什么情况应尽快带孩子做视力检查?

A:当您发现孩子出现以下症状中的一种或几种时,就要考虑其是否患了近视,应尽早带孩子去做检查,以免延误治疗。

● 孩子诉说看黑板、看电视不清楚;

● 喜欢眯眼、频繁眨眼、爱揉眼睛;

● 上学注意力不集中、看错人或东西,看东西喜欢走近看;

● 常歪头看物、斜视、皱眉、拉扯眼角。

4

Q:近视了是不是一定要配眼镜?

A:青少年儿童发现视力减退后,应及时到专业的眼科医师验光师处做检查,确定近视情况。如果检查确定为真性近视,应尽快配戴眼镜矫正视力。近视后不戴眼镜,不仅会给生活学习造成诸多不便,而且容易形成视疲劳,使近视加深。对于视觉发育未完善的小儿,长期看不清东西还可能抑制眼睛发育,形成弱视。

5

Q:戴眼镜是否会加深近视?

A:研究发现,近视者不戴眼镜近视加深的速度比常规戴眼镜的快 ,可能与不戴眼镜看不清,长期调节痉挛、视疲劳有关。如果孩子8岁以上,近视加深速度快,可以考虑配戴夜戴型角膜塑形镜,这是目前国际公认唯一能有效控制延缓近视加深的方法。

6

Q:如果孩子已近视,什么时候应该配眼镜?

A:一般来说,近视、散光和远视度数分别大于或等于50度、100度和150度时,应该积极考虑配眼镜,但如果儿童有弱视或者斜视则即使度数轻微,也应该配戴眼镜。视光师必读之《近视防治指南》

7

Q:父母近视,孩子也会近视吗?

A:目前近视的成因并不完全清楚,近视与多种因素相关,包括先天遗传因素,也有后天因素,如环境、个人习惯等,目前认为父母近视,孩子患近视的风险会高于父母没有近视的孩子。不能说父母近视,孩子一定近视,或者父母不近视,孩子也不会近视。但不管父母有没有近视,都应该做好近视预防,增加孩子户外活动时间,给孩子一个良好的视觉发育环境,控制视近负荷,尤其是近距离电子产品的使用。

阅读是一种成长,转载是一种智慧,分享是一种美德,赠人玫瑰、手留余香,智慧的你懂得好内容要跟朋友分享。


查看更多

实时推荐

芦忠于到十字乡调研坝区建设工作
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:19 433 8926
广陵乡镇街道“一把手”勇战“疫”线——李典镇党委书记王绪林
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:19 626 4663
赤峰市阿鲁科尔沁旗交警:责任在身,使命在肩——致敬疫情下与星空作伴的逆行“守夜人”
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:19 435 8127
打击处理403人!陕西公安机关重点查处妨害疫情防控五类案件
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:19 227 3236
共克时艰 南通战疫丨优服务 提速度 专用通道助力企业复工复产
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:19 499 6575
共克时艰 南通战疫丨周到服务 创新举措 驻企联络组助力企业有序复工
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:19 972 5985
身残志不残 大疫浪潮显本色(记者:乔望键,程菊芬,周庆艳)
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:19 924 9113
搞笑GIF:山羊,大爷舒服不?记得下次再来啊
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:19 343 3896
颠峰颜值!木兰溪核心区航拍 这就是莆田的未来
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:19 692 2175
莫里斯加盟湖人带来三大悬念!沃格尔面临挑战,两顽疾仍未解决?
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:19 358 6841
红河州三医院防疫救治两不误,患者安全感和获得感与日俱增
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:19 292 1229
众志成城战“疫”情 民生银行南昌分行在行动
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:19 820 1031
流传千年的划拳辞令,“五魁首”“八匹马”,到底是什么意思?
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:19 492 1336
客战佛罗伦萨,红黑军团蓄势待发!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:19 289 1003
原创 菠菜学会这样做,方便好看又营养,孩子吃上瘾,常吃抵抗力强
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:19 313 3335
原创 张天爱为粉丝医院捐护目镜,为疫区加油助力,与粉丝聊天让人泪目
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 444 8134
“北京定制公交升级版”25日正式上线接受订票
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 592 4591
蔡少芬儿子百日照曝光,光头造型萌翻众人,眉眼间与爸爸非常相似
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 640 6813
宜春职业技术学院师生携手创作为战“疫”加油
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 312 1411
一句话,伦敦把日本人惹毛了……
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 452 9351
湿气的克星找到了,每天坚持吃一点,健脾益胃,湿气去光光
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 737 3875
明明智商很高,却喜欢隐藏在人群中的三大星座,很容易被小瞧
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 908 9013
退役不褪色,战“疫”显本色 招远市专项岗位退役士兵争做“战疫”先锋
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 398 6064
江西工程学院学子奋战疫情抗战第一线
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 370 6339
苏炳添再夺冠军!年薪资曝光,网友终于忍不住:和国脚没法比
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 564 7238
海淀区总工会累计投入超300万四大措施助力社区防疫和复产复工
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 499 3008
新密八一红军小学暖心派发新学期教科书
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 683 4878
前程办事处:小小无人机为防疫工作助力
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 621 7983
17人无偿劳动,每天300份免费餐,这是发生在泸州“疫线”的爱心故事
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 283 6520
按下“开始键”,段园镇推动企业有序复工复产
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 876 4004
【战疫先锋】我们是共产党员,永远站在危险第一线
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 592 9866
乐观坚守只为早日凯旋
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 877 5069
助力复工复产,兰州民兵疫情防控不懈怠
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 420 8534
奋战在林海街防疫一线的志愿者——市财政局党员志愿者
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 795 8622
爆笑段子:女友小声说:你赶紧逃命吧
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 921 2309
市北区应急局对登州路街道重点企业进行安全检查督导
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:18 383 5205
2020最新门将排名:在役门将排名前十
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:17 748 7927
物美近三百吨捐赠物资车队千里驰援武汉
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:17 100 9444
孩子挑食不吃饭,小李子教您一个好方法,网友:真的太好用了!!!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:17 536 3240
此几物是天然消瘤药,女人平时再节俭也要吃,肌瘤或会慢慢消失
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:17 885 9731
有痔疮隔三差五吃一点,痔疮偷偷溜走
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:17 899 4567
胃靠三分治七分养,胃不好的人,吃对此几种食物,胃病好得快
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:17 738 1440
疫情期间户籍、出入境等业务咋办?陕西公安推出便民措施
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:17 362 8970
防控疫情期间惠州实施“长处方”报销政策
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:17 806 2571
“猎装”设计,2年“上帝”服务,雪佛兰畅巡售价15.99万元起
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:17 385 2853
国外的车是白菜价?10万元在国外能买到什么车?
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:17 808 7256
五大联赛战况:拜仁险胜确保榜首,那不勒斯豪取三连胜
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:17 316 3201
平襄镇新城社区:环境卫生整治助力社区疫情防控阻击战
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:17 119 7861
临沂市住建局召开全市村镇建设工作调度推进会
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:17 771 6252
“90后”公安小警战“疫”情
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:17 617 7114
【共克时艰战疫情】城北区审计局启动疫情防控资金及捐赠款物跟踪审计工作
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:17 220 5937
刘昊然家中显神秘少女,知其身份后,网友直呼羡慕
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:17 523 8982
张翰或将失业?辛苦拍了三部电视剧都被禁播,全是因为女主角?
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:17 785 8737
老鹰官方 Ins 发布主教练创办社区公益棋牌锦标赛活动图集
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:17 816 1220
北京首钢迎来好消息!外援已回归,目标总冠军的戒指
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:17 265 2941
范炜:“药圣”李时珍 20岁时就帮家乡湖北应对瘟疫
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 304 1089
壹现场丨救助在“云”上 北京海淀法院远程发放16万救助金
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 111 4085
今日起,苍南县际、城市公交、城乡公交客运班线恢复运营
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 391 2360
“初恋裙+衬衫”=2020春日超火混搭套路:显瘦遮肉、特时髦
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 406 1811
洞口工业园区:复工复产忙
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 867 5800
【战疫先锋】看党员多措并举防控疫情
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 103 8937
盐都法院首次召开网上新闻发布会 激励被执行人主动履行义务
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 443 5971
《爱情公寓5》:你被糖浆夫妇齁到了吗
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 360 2991
武宏文赴陕汽大同公司检查指导疫情防控和复工复产工作
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 195 4047
塔河县塔林社区“三位”机制 “疫”呼百应
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 937 7882
《爱情公寓5》大结局啦,一部十年好剧,再见一段无悔的青春
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 775 7932
3天内无明显降水 公众需注意森林防火
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 816 8425
长沙县交警开辟“绿色通道”助力企业复工复产
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 632 4966
三款绝版的限定皮肤 永不返场 至尊宝、凤求凰都是假限定
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 147 2076
东海县山左口乡为万余外出务工人员劳务创收亮起绿灯
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 602 7573
绥化市公安局北林分局查处一起涉“疫”行政案件
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 488 2171
长沙音乐家一周之内连续推出系列战“疫”组歌,唱响胜利希望
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 806 7853
广安至邻水快速通道开工 力争2024年通车 从华蓥到邻水仅需20分钟
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 99 7946
泗阳:打好开局攻坚战冲刺招商首季“开门红”
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 549 7346
还在为满地玩具发愁?几招让宝贝成为收纳小达人!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 983 5520
肥西三河镇:“六个持续不放松”抓好疫情防控工作
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 137 5904
同心战“疫” 我舍不得打扰她
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 526 9569
《时光与你都很甜》后,又一青春校园剧要来啦,看到胡一天追定了
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 403 4337
守护他们的小家!菏泽体彩中心慰问菏泽“最美逆行者”家属
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 280 2880
城北区法治宣传“四到位”打好疫情防控阻击战
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 497 9355
责任铸就“硬核防线”
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 515 3954
暖心!理发师为武功县苏坊镇“疫”线工作人员义务理发
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 610 6432
黔检战“疫”|湄潭县检察院依法快捕快诉一疫情防控妨害公务案
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 294 7791
复工复产,八公山豆制品有限公司这么做
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 247 6402
同江:打好疫情阻击战保障困难群众不愁吃不愁穿
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 842 8693
民生银行盘锦分行携平安保险为大洼区人民医院医护人员送去保障
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 695 1496
防疫战线那抹城管蓝——卧龙区城市管理监察大队张东生
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 669 9617
战"疫"一线 践初心——记韩家园林业局韩家园森林资源管护区主任李阳
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 101 5608
补扣来的如此秃然!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 498 9870
魔兽世界怀旧服:BWL装备入手白皮书,各饰品武器优先级汇总
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 98 5988
战“疫”微扫描丨三口之家,两地奋战,一种情怀
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 579 2529
五季《爱情公寓》横跨十年,只有两位主演了全部
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 747 5529
大同浑源:4人寻衅滋事被抓
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 655 6162
陈情令:剧中的五把剑,诠释着五种不同的人生和五种不同的性格
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 375 3555
碑林:用行动诠释“血浓于水”的同胞深情
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 423 7432
碑林:锦旗难诉留观者感激之情
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 498 4992
爱情公寓:梦开始的地方,愿你们在平行空间永远幸福
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 638 3961
《爱情公寓5》一个细节,谁都没发现,却暴露了张伟的真实财力
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:16 644 7691
王者荣耀:天美送出大批十年套餐,上次是梦泪被演,这次是谁?
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:15 727 1502
【杏林战“疫”日志】抗“疫”进行时,把好入院预检分诊“关口”
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-22 19:15 644 9338